EQUIPAMIENTO MTB
  No solo la nutrición es fundamental para el deporte, también lo es el material.  


Una de las preguntas más frecuentes: ¿Qué talla de bicicleta comprar?

La bicicleta ha de adaptarse a nosotros como unos guantes o unos buenos zapatos. En caso contrario podemos padecer dolores en las articulaciones en la cabeza, etc.

A continuación un resúmen para encontrar la talla de nuestra Bicicleta de Montaña.

Comenzaré por lo más fácil, para quien no desee complicarse la vida:
  1. Para averiguar la Talla del cuadro: Multiplique la longitud de la entrepierna x 0,50.
  2. La altura de sillín viene definida por la longitud de entrepierna x 0,885.
  3. La longitud del tubo horizontal: varía según el tipo de manillar que llevemos y de la potencia.
    Para tener una idea nuestra espalda ha de formar sentados sobre la MTB un ángulo de unos 45º con el suelo, llevando el manillar de 3 a 6 cm. por debajo de la línea del sillín.
También podemos comprobar si montando a horcajadas sobre el tubo horizontal pero sin sentarnos y lo más cerca del sillín posible, aún queda una distancia de 6 a 7 cm. entre la entrepierna y la barra horizontal.

Bien, esto ha sido lo más sencillo, para aquellos que deseen saber más sigan leyendo por favor:

Geometría del cuadro.
Denominación de los tubos:
  1. Tubo horizontal
  2. Tubo vertical o de sillin
  3. Àngulo del tubo vertical
  4. Ángulo del tubo o pipa de dirección
  5. Distancia eje pedalier/eje dirección
  6. Longitud Vainas
  7. Distancia entre ejes
  8. Longitud tubo o pipa de dirección
Geometría del cuadro de bicicleta
 


La longitud B determina la talla de la bicicleta y está expresada normalmente en pulgadas. Habitualmente en las bicicletas de montaña esta longitud A suele estar entre los 7,5 y los 12,5 cm.

La longitud F varia de 39,5 a 44 cm. A menor longitud más escaladora es la bicicleta pero menos estable en curvas rápidas, y a mayor longitud más estabilidad.

La longitud G suele oscilar entre 100 y 115 cm., y a menor longitud más manejable pero nerviosa es la bicicleta. Y a mayor longitud más estabilidad pero también más lentitud a la hora de responder a nuestras reacciones.

El ángulo C oscila entre 67,5º y 75,5º. A más ángulo más peso recae sobre la rueda trasera por lo que se gana en tracción en subidas complicadas. Con menos ángulo se gana en estabilidad al repartirse mejor el peso.

El ángulo D depende directamente de la longitud G, cuánto más largo es el tubo horizontal menor es el ángulo. Se encuentra entre 67,5º y 72,5º.


Para averiguar la altura del cuadro, en nuestra imagen la "medida B", se utilizan dos métodos diferentes de medición:

  1. Desde el centro del eje pedalier hasta el borde superior del tubo vertical o de sillin, denominado centro-extremo.
  2. Desde mitad del eje pedalier hasta el centro del cruce del tubo horizontal con el tubo vertical y los tirantes, denominado centro-centro.


Antiguamente la diferencia entre ambas medidas era escasa, pero con la aparición de la geometríca del "slooping", la diferencia entre ambas puede ser considerable.

Veamos una tabla, las medidas de la longitud entrepierna y estatura están en cm.

Estatura A - Tubo Horizontal Long. Entrepierna B - Cuadro
cm cm cm cm pulgadas
149 49 62 36 14
151 49,5 64 36 14
153 50 65 37 14.5
155 50,5 66 38 15
157 51 68 39 15
159 51,5 70 40 15.5
161 52 72 41 16
163 52,5 74 42 16
165 53 75 42 16.5
167 53,5 77 43 17
169 54 79 44 17
171 54,5 80 45 17.5
173 55 82 46 18
Estatura A - Tubo Horizontal Long. Entrepierna B - Cuadro
cm cm cm cm pulgadas
175 55,5 83 47 18
177 56 85 48 18,5
179 56,5 87 49 19
181 57 88 50 19.5
183 57,5 89 51 20
185 58 91 52 20.5
187 58,5 92 53 21
189 59 93 53 21
191 59 95 54 21
193 59,5 96 55 21.5
195 60 98 56 22
197 60,5 99 57 22.5
200 61 100 58 23


Por consiguiente la longitud del tubo horizontal depende más de nuestra estatura mientras que la longitud del tubo vertical de la altura de nuestra entrepierna.


Cómo medir la altura de la entrepierna:
Póngase la ropa que usará habitualmente para hacer ciclismo no se calce las zapatillas, coja un libro de cubiertas duras.
Apóyese en una pared donde pueda realizar una marca con un lápiz.
Colóquese de cara a la pared, ponemos el libro entre las piernas y ejercemos presión sobre él. Las cubiertas frontal y trasera deberían estar perpendiculares al suelo, ahora marque una raya a la altura de la tapa superior del libro en la pared.
Con una cinta métrica y mida la distancia del suelo a la marca, esa es la altura de su entrepierna.
Multiplique el resultado obtenido por 0,50 (según otros autores por 0,50) y obtendrá el tamaño del cuadro.

Problemas que pueden surgir:
Las medidas de cuadros suelen ir de dos centímetros en dos partiendo normalmente en 48 o 50 de talla hasta un 62 o 64.