Clasificación de los hidratos de carbono en función de su estructura.MONOSACÁRIDOSLos monosacáridos forman moléculas compuestas por tres a ocho átomos de carbono.Son solubles, sólidos y dulces. Su aspecto es blanquecino. Los monosacáridos que desempeñan una función importante por constituir la fuente energética principal de nuestras células son conocidos son: La Glucosa, conocida también como azúcar de la uva o dextrosa. La Galactosa. La Fructosa. DISACÁRIDOSSon oligosacáridos formados por la unión de dos monosacáridos.Maltosa, se localiza principalmente en la malta. Está formada por dos moléculas de glucosa. Lactosa, compuesta por una molécula de galactosa y otra de glucosa, se encuentra principalmente en los lácteos. Sacarosa, o azúcar de remolacha y caña, formada por una molécula de glucosa y otra de fructosa. POLISACÁRIDOSLos polisacáridos forman cadenas compuestas por 9 o varios miles de monosacáridos.Pueden cumplir funciones tanto energéticas como estructurales, y no tienen un carácter dulce como las anteriores. Los polisacáridos más conocidos son: El almidón El glucógeno La celulosa Las principales funciones de los carbohidratos son:
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Modere el consumo de carbohidratos sencillos. |
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